Todos los que vienen a vivir esta gran experiencia que es la vida humana, seguramente saldrán raspados por una u otra razón. La vida por sí misma es estresante y muy exigente; por lo tanto se requiere tener fortaleza, inteligencia y pasión para vivir el tiempo que se tiene de vida con el objetivo de vivir de manera exitosa y satisfactoria. Hay que recordar que la vida tiene caducidad, así [ Read More ]
Sabías que las experiencias vividas en la etapa de la infancia SON VITALES, ya que van formando la estructura psíquica del ser humano y de alguna manera afecta el desarrollo de la propia personalidad y de la autoestima; dejando huellas indelebles en la vida del adulto. Es un hecho que nuestro pasado deja huella en nuestro presente y en nuestro futuro. ¿Cómo se vive la huella del abandono en la [ Read More ]
Para una buena salud física, psicológica y mental, sin lugar a dudas es VITAL permanecer en movimiento, por lo que se tiene que evitar una vida sedentaria. El cuerpo y la mente están ineludiblemente conectados, uno sin el otro sería imposible vivir la experiencia humana. Sabías que si no hay movimiento aparecen las enfermedades físicas y por ende las enfermedades psicológicas y mentales, como es la depresión, la ansiedad, el [ Read More ]
Lógico es pensar y creer que los padres aman de manera incondicional a sus hijos y que buscan siempre su bienestar sobre todas las cosas, por el simple hecho de haberles dado la vida. Inconcebible creer que los padres son capaces de dañar a sus propios retoños con insultos, descalificaciones, abandono y golpes. Nuestros padres deberían significar nuestra fuente de amor, nuestra guía, la fuerza que nos sostiene e impulsa [ Read More ]
La ENVIDIA es un sentimiento destructivo, considerado por la iglesia como un pecado capital, ya que al sentirlo se cometen otros pecados. La envidia trae mucho dolor y sufrimiento a quien lo padece y a quien se le proyecta este sentimiento. El psicólogo José Elías Fernández define la envidia como un sentimiento de frustración, insoportable ante el bien de otras personas y que es canalizado a través de la rabia. [ Read More ]
Te has dado cuenta que la violencia es un gran problema que afecta considerablemente nuestra vida; ya que estamos expuestos a sufrirla y que somos capaces de generarla. En cualquier ámbito de nuestra vida está latente experimentar conductas violentas por ejemplo; en nuestro trabajo, en la escuela, en la calle, en la comunidad, hasta en nuestra propia casa; que no respeta etnia, religión, edad, género, profesión, clase social o discapacidad. Lamentablemente, vemos la [ Read More ]
Piensas que siempre tienes mala suerte en el amor, que nadie te quiere, que no haces nada bien y que cuando las cosas no salen como tú deseas es una catástrofe; entonces seguro vives emociones negativas como tristeza, depresión, ansiedad, ira, cólera, sentimientos de culpa, etc. Estas emociones a la larga perjudican tu salud, la relación con los demás y el logro de tus objetivos; te conducen a conductas de [ Read More ]
Has pensado que todos tus problemas que padeces en tu vida podrían deberse en gran medida al grado de autoestima que proyectas en tu mundo; ya que es la piedra angular que sin darte cuenta, marca tu existencia para bien o para mal. Sientes soledad, depresión, apatía, no tienes pareja sentimental, sufres por el amor de pareja, eres adicto alguna sustancia, te aferras a las relaciones de pareja (aunque no sean satisfactorias), [ Read More ]
Absolutamente nada, dejará de ser tu pareja sentimental y seguirá el camino que haya decidido y quizás algún día te recuerde con cariño, al fin y al cabo eres parte de su historia de vida y le ayudaste a su crecimiento personal. Tendrá que hacer su examen de conciencia, es lo que le toca a tu expareja. No lo sabemos; lo cierto es que el tiempo es el mejor remedio que tenemos [ Read More ]
Que la persona que tú amas y con la que quieres pasar el resto de tu vida ya no te ame y se aleje de ti para siempre; causa un dolor inimaginable. Psicologicamente es traumático, es tal el impacto emocional que el cerebro se ve rebasado por tanto dolor que no comprende lo que pasa. Sabías que de acuerdo a estudios realizados comprobaron que cuando sentimos rechazo por [ Read More ]