Si observamos la sabiduría de la naturaleza, nos dará la pauta para vivir una vida con sentido y satisfactoria. Aqui se plantean seis lecciones de la naturaleza para una vida plena.
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Archive for the ‘Autoestima’ Category
Por Psic. Teresa Avilés R. Hay personas que pueden explicar perfectamente lo que les ocurrió en la infancia. Hablan de abandono, rechazo, frialdad emocional, injusticias o violencia con claridad y coherencia. Incluso pueden dar consejos muy acertados a otros. Sin embargo, en su vida cotidiana continúan repitiendo vínculos dolorosos, alejándose de quienes aman o reaccionando de manera intensa ante situaciones que les recuerdan sus heridas. ¿Por qué sucede esto? Porque [ Read More ]
Jesucristo es un símbolo que quien lo tiene le trae un bienestar psico
lógico desde la perspectiva psicológica. Aquí en este blog, verás porque Jesús es el mejor terapeuta.
El resentimiento genera sufrimiento por ser una carga pesada que afecta nuestra vida porque enfermamos tanto mental como fisicamente. El soltar da paz mental y no significa que no se busque justicia, legal, social o divina.
Vivimos en una época donde las respuestas están a un clic de distancia. Hoy, muchas personas buscan orientación emocional a través de herramientas digitales, inteligencia artificial o contenido en redes sociales. Y sí, muchas veces encuentran claridad, palabras adecuadas e incluso cierto alivio. Pero hay una verdad profunda que no ha cambiado, y que sigue siendo el corazón del proceso terapéutico: Las personas no sanan sólo entendiendo… sanan en vínculo. [ Read More ]
El tatuarse cuando se siente uno perdido es la manera de encontrarse para no desaparecer y dar sentido a lo que no se puede dar con palabras porque aun no hay una identidad clara. No es prohibir o estimagtizar, es sólo comprender que es la forma para buscarse uno mismo.
El contacto cero es una parte importante para sanar emocionalmente después de una decepción amorosa, traición, infidelidad para poder volver a tener paz y volver empezar.
La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).
Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra
Psicóloga Clínica Teresa de Jesús Avilés R.Cédula Profesional: 11945257 / 1400399963 / 8451014Correo: teresa.aviles@yahoo.com.mx | Ariana no sabía que una frase dicha con honestidad podía desatar una tormenta. Sólo dijo lo que sentía: “qué se siente ser la otra”, le comenta de manera imprudente bajo los efectos del alcohol, a la pareja del general, sin darse cuenta, ni saber el impacto que este comentario le rompería su vida. Qué desencadenaron [ Read More ]
