Terapia Mente y Corazón

Que tan importante es saber comunicarse de manera eficiente. Sabías que una comunicación deficiente puede ser el origen de problemas mentales y emocionales; que puede llega a limitar el desarrollo de la inteligencia emocional y por ende afectar las relaciones interpersonales. Recuerda que en todos los procesos donde participas; con tu familia, amigos, trabajo, vecinos, pareja, hijos, gobierno, etc. está implícita de manera inherente la comunicación. No hay manera que  [ Read More ]

1. Recibirás un cuerpo. Tu cuerpo es el vehículo que te permite vivir la experiencia humana; siendo también una fuente de placer y de logros. Te guste o no te guste tu cuerpo, es tu cuerpo y tu vehículo para vivir la experiencia humana. Más te vale amarlo y cuidarlo; porque así como es una fuente de placer, puede llegar a ser una fuente de sufrimiento. No abuses de tu  [ Read More ]

Sabías que las experiencias vividas en la etapa de la infancia SON VITALES, ya que van formando la estructura psíquica del ser humano y de alguna manera afecta el desarrollo de la propia personalidad y de la autoestima; dejando huellas indelebles en la vida del adulto. Es un hecho que nuestro pasado deja huella en nuestro presente y en nuestro futuro. ¿Cómo se vive la huella del abandono en la  [ Read More ]

Para una buena salud física, psicológica y mental, sin lugar a dudas es VITAL permanecer en movimiento, por lo que se tiene que evitar una vida sedentaria. El cuerpo y la mente están ineludiblemente conectados, uno sin el otro sería imposible vivir la experiencia humana. Sabías que si no hay movimiento aparecen las enfermedades físicas y por ende las enfermedades psicológicas y mentales, como es la depresión, la ansiedad, el  [ Read More ]

Sin que lo pidiéramos y sin darnos cuenta nos trajeron a la vida, hasta que un día nos percatamos que ya estábamos aquí; seguro que nos sentimos perdidos en un mundo desconocido y que para poder sobrevivir y desarrollarnos necesitamos el cuidado, el amor y el apoyo de nuestros padres. Nuestra vida estaba en manos de nuestros creadores o de quienes deciden cuidarnos. El amor y la protección de nuestros  [ Read More ]

¿Por qué crees que es importante tomar contacto con tu niño interior? Hablar del niño interior es hablar de las experiencias que viviste en tu niñez y que ineludiblemente, en tu etapa adulta te afectan tanto en tu salud física, psicológica y mental, lo que hace que vivas una vida nada placentera. Sabías que psicológicamente todos tenemos una niña o un niño que reside en lo más profundo de tu  [ Read More ]

Los celos en la pareja son sentimientos normales y naturales del ser humano, que le permiten defender su relación ante infidelidades y el abandono de su pareja. El amor despierta este sentimiento, ya que nuestra pareja significa que es parte de nosotros, con quien construimos nuestra familia y con quien queremos pasar el resto de nuestra vida. Nuestra pareja nos da hijos, seguridad, protección, atención y amor. Tener a nuestra  [ Read More ]

Para lograr algo en la vida y podernos realizar, antes que nada hay que saber lo que realmente de corazon se quiere. No es tan fácil saberlo, cómo podría creerse. Es imprescindible hacer contacto con nuestro ser interno y preguntarle qué queremos, por qué lo queremos, para qué lo queremos y que estamos dispuestos a dar a la vida para obtenerlo. Para que surja la figura de lo que realmente  [ Read More ]

Sin lugar a dudas, estamos viviendo tiempos difíciles para toda la humanidad, a nivel planetario, que repercuten en nuestra salud física, psicológica y mental. Estábamos en un mundo conocido bajo una estructura que nos permitía movernos; llevábamos una dinámica para alcanzar nuestros sueños, viajar, divertirnos, estudiar, trabajar y vivir nuestros dramas de desamor, entre otros. Y de repente sin que nos diéramos cuenta, hizo la aparición un enemigo invisible bien  [ Read More ]

El padre no tan sólo es el progenitor que aportó la semilla para fecundar el óvulo, y darnos vida. Gracias a nuestro padre, tenemos el privilegio de vivir y experimentar está gran aventura de la vida. El padre no tan sólo es el proveedor, quien aporta los recursos económicos y los bienes que nos permiten desarrollarnos en cada etapa de nuestra vida hasta que nos valemos por nosotros mismos. Gracias  [ Read More ]