Terapia Mente y Corazón

La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).

Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra

Cuando el universo nos mandda mensajes en la ituación de no saber hacia donde ir, ante un dilema es mejor quedarnos observando y no actuar. Cuando el universo nos dice no lo hagas, no los hace saber.

Hay que tener cuidado con las personas que son amables y parece que comparten con nosotros muchos intereses, gustos y valores que generan una conexión profunda con ellos. Hay que observar lo que dicen y lo que hacen para estar seguros que sea de manera genuina y no resulte una manipulación que nos confundan para generar dependenca emocional y nos afecten de forma emocional que nos provoca estrés y depresión.

Hay personas que están pasano por un momento díficil, ya que por su manera de ser: al querer controlar a sus seres queridos con sus razonamientos e ira, consiguen que se retiren se ellos. He visto que se resisten a la teraia psicológca por no querer confrontar su dolor emocional y prefieren la teraia mediante la intelectualización para no tocar el dolor propio y saber como su forma de ser afecta a sus seres que lo aman.

El poder de la gratitud es la forma de vincularnos con el mundo y con algo superior que va más allá.

La importancia en la vida de cualquier ser humano de establecer objetivos cada año que pasa.

repetimos la misma historia de nuestros padres y ancestros. Viviendo emociones y sentimientos que no nos pertenecen. EMOCIONES Y SENTIMIENTOS heredados, pero ahí están presentes.

Todos los que vienen a vivir esta gran experiencia que es la vida humana, seguramente saldrán raspados por una u otra razón. La vida por sí misma es estresante y muy exigente; por lo tanto se requiere tener fortaleza, inteligencia y pasión para vivir el tiempo que se tiene de vida con el objetivo de vivir de manera exitosa y satisfactoria. Hay que recordar que la vida tiene caducidad, así  [ Read More ]

Sabías que las experiencias vividas en la etapa de la infancia SON VITALES, ya que van formando la estructura psíquica del ser humano y de alguna manera afecta el desarrollo de la propia personalidad y de la autoestima; dejando huellas indelebles en la vida del adulto. Es un hecho que nuestro pasado deja huella en nuestro presente y en nuestro futuro. ¿Cómo se vive la huella del abandono en la  [ Read More ]