Terapia Mente y Corazón

Sabías que el hablar de nuestros pensamientos, sentimientos y emociones nos evita muchos problemas de salud tanto físicos como psicológicos. Cuando hablamos y el otro nos escucha con verdadera empatía y comprensión; como si el otro se fundiera con uno mismo, nos da la sensación de no estar solos en este universo. Además, cuando nos sentimos escuchados y comprendidos emerge la calma que nos permite organizar y ordenar mejor nuestros  [ Read More ]

El taller está dirigido a: Personas  que por algún motivo no pueden formar una pareja.. Personas  que quieren una convivencia con dignidad en   pareja. Aquellos que necesitan aclarar temas de separación o divorcio. Personas que terminan una y otra relación de pareja. Personas  que quieran entender el lugar, que cada uno ocupa en su sistema familiar de origen, y cómo esto facilita o impide la realización en la relación de  [ Read More ]

Es un hecho indiscutible, que la familia constituye el núcleo esencial de nuestro desarrollo durante el transcurso de toda nuestra vida; desde antes de ser concebidos hasta después de nuestra muerte.  La familia tiene una gran influencia en nuestro aspecto físico, emocional, espiritual y sexual. Iniciamos el transito de nuestra vida con la sexualidad de nuestros padres que será la base para desarrollar nuestra propia sexualidad y que transmitiremos a  [ Read More ]

Sabías que después de la ignorancia, el miedo es el peor enemigo que puede dañarte profundamente en el transcurso de toda tu vida, si no es vencido y eliminado. El miedo es una experiencia mental que forma ideas, creencias y emociones; que tiene el poder de paralizar, desorientar y  generar conductas regresivas. El miedo trata de evitar que vivas ciertas experiencias que considera amenazantes para tu integridad y supervivencia (te  [ Read More ]

Ya te habías dado cuenta que el mundo que has creado; es como si fuera una gran pantalla, donde proyectas en ella, de manera inconsciente,  lo que aceptas y niegas de ti mismo; cómo por ejemplo tus sentimientos, expectativas, frustraciones, necesidades insatisfechas, conflictos sin resolver, etc. Proyectas tanto tu lado oscuro como el de la luz. La proyección como mecanismo de defensa se refiere a un proceso de atribuir lo que  [ Read More ]

No es fácil que puedas resolver lo que no te gusta de tu vida que resulta disfuncional, cuando niegas la realidad con el propósito de no afrontar situaciones y sentimientos dolorosos; mejor distorsionas, disfrazas o bien niegas lo que sucede y lo que sientes; para evitar sentir ansiedad y sufrimiento. Cuando vivimos situaciones traumáticas o muy dolorosas se disparan de manera inconsciente los mecanismos de defensa psicológicos. Que en ese momento  [ Read More ]

Sabías que está es la única vida que tienes y que para vivirla a plenitud es necesario que la vivas con conciencia. Cuando no vives con conciencia tu conducta es inadecuada y no te das cuenta como tú mismo te haces sufrir y te fastidias tu solito con enfermedades, soledad, relaciones conflictivas y como perjudicas tu entorno (la naturaleza, tu familia, amigos, medio ambiente, etc.) por proyectar en el exterior  [ Read More ]

Había una vez un niño que paseando por el bosque con su abuelo le pregunta “abuelito, ¿qué hacen los lobos en el bosque?” El abuelo le contesta “mira los lobos van al bosque a pelearse; son dos bandos” “El que está a la derecha es el lobo de la envidia; el otro el miedo, el siguiente la ira, y uno más la pereza; y el último, el agobio” El niño  [ Read More ]

Sabías que el ser humano por naturaleza es 100% emocional; y que las emociones que experimenta, si no las vive y las racionaliza de manera objetiva para utilizarlas a su favor, podrían destruir su vida. Imagínate que de repente te das cuenta que estas en un barco perdido en el océano; viajas de acuerdo a donde te lleva la corriente o el viento sin pensar. Si es una tarde tormentosa,  [ Read More ]

Absolutamente nada, dejará de ser tu pareja sentimental y seguirá el camino que haya decidido y quizás algún día te recuerde con cariño, al fin y al cabo eres parte de su historia de vida  y le ayudaste a su crecimiento personal. Tendrá que hacer su examen de conciencia, es lo que le toca a tu expareja. No lo sabemos; lo cierto es que el tiempo es el mejor remedio que tenemos  [ Read More ]