Terapia Mente y Corazón

Si la respuesta es afirmativa, seguramente no te sientes muy feliz con tu aspecto físico; no te gusta verte en el espejo, ya que es doloroso no aceptarse y sentir que los demás reparen en tu físico. El sufrir de sobrepeso causa un gran dolor emocional que afecta enormemente tu autoestima y tu salud física. El sobrepeso u obesidad puede tener muchas causas; es multifactorial, como por ejemplo puede ser  [ Read More ]

Sabías que un motivo frecuente por lo que las personas asisten a terapia psicológica es sufrir de depresión y ansiedad; es un problema de salud mental muy común en todo el mundo y que provoca mucho sufrimiento. La persona pierde su confianza en si misma, se siente incapaz de enfrentar el mundo y pierde el ánimo de vivir. Pueden ser muchas las causas, desde factores genéticos hasta vivir una historia  [ Read More ]

Imagínate que pregunto a 200 padres de familia en una conferencia ¿qué esperan lograr con la educación y formación que le dan a sus hijos? ¿Tú qué contestarías? Me impresiona demasiado conocer personas que traen hijos al mundo sin nadita de conciencia; son padres sólo porque sí; porque tal vez lo consideran una obligación, ya sea por la presión de la familia o de la sociedad ¿Has conocido alguien que tuvo hijos con la  [ Read More ]

Mientras permanezcas vivo sobre este planeta que llamamos tierra, te enfrentaras siempre a sortear dificultades y resolver problemas de toda índole. Has escuchado que dicen por ahí que el único que ya no tiene problemas ni dificultades en este mundo es aquel que yace ya en su tumba ¡que en paz descanse! Si aún estás vivo te pregunto a ti ¿Cuáles son las dificultades que en el transcurso de tu vida has tenido que sortear? ¿que  [ Read More ]

Imagínate que vas paseando con tu pareja tomados de la mano, en un día muy asoleado; un lado del camino está empedrado y el otro liso, parejito, sin obstáculos. ¿Por cuál caminas? Mary sin darse cuenta iba por el camino empedrado y lo peor es que llevaba zapatos con tacón alto y falda corta; no podía caminar y se iba lastimando sus pies. De pronto, su novio quien iba por  [ Read More ]

Estoy de acuerdo con los amantes de la sabiduría y conocedores del comportamiento humano que el objetivo del ser humano es la felicidad. Somos felices cuando nos conocemos mejor, cuando desarrollamos y desplegamos todo nuestro potencial, cuando progresamos y nos movemos a superiores estados de conciencia, cuando fortalecemos nuestra autoestima, cuando vivimos la experiencia del amor; cuando comunicamos adecuadamente nuestro pensamiento, nuestros sentimientos, nuestras experiencias y somos retroalimentados con una  [ Read More ]

Sabías que para poder adaptarnos a la vida y a los cambios de la misma, las emociones juegan un papel importante. Nosotros desde el nacimiento somos seres emocionales y nacemos con el potencial de desarrollar la capacidad del razonamiento; es decir, el ser humano es un ser emocional dominado por sus sentimientos y emociones, más que por razones. Las emociones están presentes a lo largo de nuestra vida; desde nuestra  [ Read More ]

Cómo todo en esta vida existe un inicio y un final. Tu vida empezó precisamente en el momento en que el esperma de tu padre se une al  óvulo de tu mamá. Imagínate que hubiera llegado otro esperma o bien que la fecundación se hubiera hecho con otro óvulo, en otro momento. ¿Estarías tú aquí leyendo este artículo, u otra persona? Sólo necesitaste tiempo para que nacieras y desarrollaras todas  [ Read More ]