Terapia Mente y Corazón

La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).

Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra

Psicóloga Clínica Teresa de Jesús Avilés R.Cédula Profesional: 11945257 / 1400399963 / 8451014Correo: teresa.aviles@yahoo.com.mx | Ariana no sabía que una frase dicha con honestidad podía desatar una tormenta. Sólo dijo lo que sentía: “qué se siente ser la otra”, le comenta de manera imprudente bajo los efectos del alcohol, a la pareja del general, sin darse cuenta, ni saber el impacto que este comentario le rompería su vida. Qué desencadenaron  [ Read More ]

Cuando el universo nos mandda mensajes en la ituación de no saber hacia donde ir, ante un dilema es mejor quedarnos observando y no actuar. Cuando el universo nos dice no lo hagas, no los hace saber.

Hay que tener cuidado con las personas que son amables y parece que comparten con nosotros muchos intereses, gustos y valores que generan una conexión profunda con ellos. Hay que observar lo que dicen y lo que hacen para estar seguros que sea de manera genuina y no resulte una manipulación que nos confundan para generar dependenca emocional y nos afecten de forma emocional que nos provoca estrés y depresión.

Hay personas que están pasano por un momento díficil, ya que por su manera de ser: al querer controlar a sus seres queridos con sus razonamientos e ira, consiguen que se retiren se ellos. He visto que se resisten a la teraia psicológca por no querer confrontar su dolor emocional y prefieren la teraia mediante la intelectualización para no tocar el dolor propio y saber como su forma de ser afecta a sus seres que lo aman.

Hay hombres que parecen volverse otros cuando sienten que no son el centro de atención. Su enojo se enciende rápidamente cuando su pareja o hija le presta más atención a otra persona, especialmente si se trata de otro hombre: un hermano, un amigo, un vecino.

El poder de la gratitud es la forma de vincularnos con el mundo y con algo superior que va más allá.

La ansiedad es un problema de salud pública que se tiene que afrontar por el bien de la humanidad.

La importancia en la vida de cualquier ser humano de establecer objetivos cada año que pasa.