Terapia Mente y Corazón

El tatuarse cuando se siente uno perdido es la manera de encontrarse para no desaparecer y dar sentido a lo que no se puede dar con palabras porque aun no hay una identidad clara. No es prohibir o estimagtizar, es sólo comprender que es la forma para buscarse uno mismo.

El contacto cero es una parte importante para sanar emocionalmente después de una decepción amorosa, traición, infidelidad para poder volver a tener paz y volver empezar.

La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).

Cuando la envidia mat, no lo hace por lo que tienes, sino or lo que representas. No todos los que envidian odian lo material. A vecces, lo que duele es tu paz, tu alegría, tu autenticidad. Matan porque tu luz les recuerda su sombra

Psicóloga Clínica Teresa de Jesús Avilés R.Cédula Profesional: 11945257 / 1400399963 / 8451014Correo: teresa.aviles@yahoo.com.mx | Ariana no sabía que una frase dicha con honestidad podía desatar una tormenta. Sólo dijo lo que sentía: “qué se siente ser la otra”, le comenta de manera imprudente bajo los efectos del alcohol, a la pareja del general, sin darse cuenta, ni saber el impacto que este comentario le rompería su vida. Qué desencadenaron  [ Read More ]

Cuando el universo nos mandda mensajes en la ituación de no saber hacia donde ir, ante un dilema es mejor quedarnos observando y no actuar. Cuando el universo nos dice no lo hagas, no los hace saber.

Hay que tener cuidado con las personas que son amables y parece que comparten con nosotros muchos intereses, gustos y valores que generan una conexión profunda con ellos. Hay que observar lo que dicen y lo que hacen para estar seguros que sea de manera genuina y no resulte una manipulación que nos confundan para generar dependenca emocional y nos afecten de forma emocional que nos provoca estrés y depresión.

Hay personas que están pasano por un momento díficil, ya que por su manera de ser: al querer controlar a sus seres queridos con sus razonamientos e ira, consiguen que se retiren se ellos. He visto que se resisten a la teraia psicológca por no querer confrontar su dolor emocional y prefieren la teraia mediante la intelectualización para no tocar el dolor propio y saber como su forma de ser afecta a sus seres que lo aman.

Hay hombres que parecen volverse otros cuando sienten que no son el centro de atención. Su enojo se enciende rápidamente cuando su pareja o hija le presta más atención a otra persona, especialmente si se trata de otro hombre: un hermano, un amigo, un vecino.

El poder de la gratitud es la forma de vincularnos con el mundo y con algo superior que va más allá.