El contacto cero es una parte importante para sanar emocionalmente después de una decepción amorosa, traición, infidelidad para poder volver a tener paz y volver empezar.
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Archive for the ‘Ansiedad’ Category
La rabia aparece cuando sentimos injusticia o amenaza.
La frustración surge cuando algo que deseamos no se cumple.
La ira es la respuesta que se activa a partir de estas dos emociones: puede ser constructiva (poner límites, defenderse) o destructiva (gritar, golpear, aislarse, enfermar).
