1. Recibirás un cuerpo. Tu cuerpo es el vehículo que te permite vivir la experiencia humana; siendo también una fuente de placer y de logros. Te guste o no te guste tu cuerpo, es tu cuerpo y tu vehículo para vivir la experiencia humana. Más te vale amarlo y cuidarlo; porque así como es una fuente de placer, puede llegar a ser una fuente de sufrimiento. No abuses de tu [ Read More ]
El tema de la felicidad es un tema muy importante para la existencia del ser humano. Cuando las personas acuden por primera vez a terapia psicológica, algunas suelen preguntarme «psicóloga, algún día seré feliz?; es obvio que si estas personas acuden a terapia y están dispuestas a seguir un tratamiento o bien sujetarse a un proceso terapéutico es porque sienten un malestar en su vida y andan en la búsqueda [ Read More ]
Simplemente tienes que vivir la experiencia de este taller que te ayudará en tu crecimiento personal A pesar del esfuerzo, la buena intención y voluntad por ir prosperando y vivir bien, simplemente hay algo que no funciona y no se logra comprender porque suceden repetidamente ciertas situaciones que no deseamos y que frenan y limitan nuestro desarrollo personal. Hay personas que viven una tras otra; pérdidas económicas y afectivas, [ Read More ]
Simplemente tienes que vivir la experiencia de este taller que te ayudará en tu crecimiento personal A pesar del esfuerzo y la buena intención y voluntad por ir prosperando y vivir bien, simplemente hay algo que no funciona y no se logra comprender porque suceden repetidamente ciertas situaciones que no deseamos y que frenan y limitan nuestro desarrollo personal. Hay personas que viven una tras otra; pérdidas económicas y afectivas, [ Read More ]
De acuerdo a mi experiencia personal y práctica profesional puedo afirmarles que casi todos, por no decir todos los casos que he tratado en terapia, la causa de sus afecciones emocionales y psicológicas tiene su origen en la convivencia familiar. Principalmente, la manera como convivieron, se comunicaron y se vincularon con papá, mamá. Como ya lo he afirmado en otros artículos, la familia es el núcleo central de nuestro desarrollo [ Read More ]
Desde que nacemos hasta la hora de partir de este mundo buscamos siempre ser acariciados y reconocidos de muchas formas por otro ser humano. Algunas personas incluso, practican juegos psicológicos con tal de lograrlo (como el chantaje, la sumisión, manipulación, la agresión, etc.? Es una necesidad biológica y psicológica de nosotros los seres humanos que nos ocupa toda nuestra existencia, lo cual significa que el otro confirma nuestra presencia en el [ Read More ]
Sabías que el ser humano por naturaleza es 100% emocional; y que las emociones que experimenta, si no las vive y las racionaliza de manera objetiva para utilizarlas a su favor, podrían destruir su vida. Imagínate que de repente te das cuenta que estas en un barco perdido en el océano; viajas de acuerdo a donde te lleva la corriente o el viento sin pensar. Si es una tarde tormentosa, [ Read More ]
Piensas que siempre tienes mala suerte en el amor, que nadie te quiere, que no haces nada bien y que cuando las cosas no salen como tú deseas es una catástrofe; entonces seguro vives emociones negativas como tristeza, depresión, ansiedad, ira, cólera, sentimientos de culpa, etc. Estas emociones a la larga perjudican tu salud, la relación con los demás y el logro de tus objetivos; te conducen a conductas de [ Read More ]
Has pensado que todos tus problemas que padeces en tu vida podrían deberse en gran medida al grado de autoestima que proyectas en tu mundo; ya que es la piedra angular que sin darte cuenta, marca tu existencia para bien o para mal. Sientes soledad, depresión, apatía, no tienes pareja sentimental, sufres por el amor de pareja, eres adicto alguna sustancia, te aferras a las relaciones de pareja (aunque no sean satisfactorias), [ Read More ]
Que la persona que tú amas y con la que quieres pasar el resto de tu vida ya no te ame y se aleje de ti para siempre; causa un dolor inimaginable. Psicologicamente es traumático, es tal el impacto emocional que el cerebro se ve rebasado por tanto dolor que no comprende lo que pasa. Sabías que de acuerdo a estudios realizados comprobaron que cuando sentimos rechazo por [ Read More ]