Sin que lo pidiéramos y sin darnos cuenta nos trajeron a la vida, hasta que un día nos percatamos que ya estábamos aquí; seguro que nos sentimos perdidos en un mundo desconocido y que para poder sobrevivir y desarrollarnos necesitamos el cuidado, el amor y el apoyo de nuestros padres. Nuestra vida estaba en manos de nuestros creadores o de quienes deciden cuidarnos. El amor y la protección de nuestros [ Read More ]
Ya te habías dado cuenta que el mundo que has creado; es como si fuera una gran pantalla, donde proyectas en ella, de manera inconsciente, lo que aceptas y niegas de ti mismo; cómo por ejemplo tus sentimientos, expectativas, frustraciones, necesidades insatisfechas, conflictos sin resolver, etc. Proyectas tanto tu lado oscuro como el de la luz. La proyección como mecanismo de defensa se refiere a un proceso de atribuir lo que [ Read More ]
No es fácil que puedas resolver lo que no te gusta de tu vida que resulta disfuncional, cuando niegas la realidad con el propósito de no afrontar situaciones y sentimientos dolorosos; mejor distorsionas, disfrazas o bien niegas lo que sucede y lo que sientes; para evitar sentir ansiedad y sufrimiento. Cuando vivimos situaciones traumáticas o muy dolorosas se disparan de manera inconsciente los mecanismos de defensa psicológicos. Que en ese momento [ Read More ]