Que tan importante es saber comunicarse de manera eficiente. Sabías que una comunicación deficiente puede ser el origen de problemas mentales y emocionales; que puede llega a limitar el desarrollo de la inteligencia emocional y por ende afectar las relaciones interpersonales. Recuerda que en todos los procesos donde participas; con tu familia, amigos, trabajo, vecinos, pareja, hijos, gobierno, etc. está implícita de manera inherente la comunicación. No hay manera que [ Read More ]
Amar y ser correspondido que felicidad se siente; pero cuando el otro decide terminar la relación es una experiencia muy dolorosa que sólo se le desea que lo sufra lo que uno está sintiendo a quien nos ha dejado y ha lastimado. Las rupturas amorosas duelen mucho, muchísimo; y más aún cuando a la relación se les ha invertido mucha energía emocional. Siempre le duele más al que más dio, al [ Read More ]
De acuerdo a mi experiencia personal y práctica profesional puedo afirmarles que casi todos, por no decir todos los casos que he tratado en terapia, la causa de sus afecciones emocionales y psicológicas tiene su origen en la convivencia familiar. Principalmente, la manera como convivieron, se comunicaron y se vincularon con papá, mamá. Como ya lo he afirmado en otros artículos, la familia es el núcleo central de nuestro desarrollo [ Read More ]
Te has dado cuenta que la violencia es un gran problema que afecta considerablemente nuestra vida; ya que estamos expuestos a sufrirla y que somos capaces de generarla. En cualquier ámbito de nuestra vida está latente experimentar conductas violentas por ejemplo; en nuestro trabajo, en la escuela, en la calle, en la comunidad, hasta en nuestra propia casa; que no respeta etnia, religión, edad, género, profesión, clase social o discapacidad. Lamentablemente, vemos la [ Read More ]
Había una vez un niño que paseando por el bosque con su abuelo le pregunta “abuelito, ¿qué hacen los lobos en el bosque?” El abuelo le contesta “mira los lobos van al bosque a pelearse; son dos bandos” “El que está a la derecha es el lobo de la envidia; el otro el miedo, el siguiente la ira, y uno más la pereza; y el último, el agobio” El niño [ Read More ]
Has pensado que todos tus problemas que padeces en tu vida podrían deberse en gran medida al grado de autoestima que proyectas en tu mundo; ya que es la piedra angular que sin darte cuenta, marca tu existencia para bien o para mal. Sientes soledad, depresión, apatía, no tienes pareja sentimental, sufres por el amor de pareja, eres adicto alguna sustancia, te aferras a las relaciones de pareja (aunque no sean satisfactorias), [ Read More ]
Es indignante ver personas que hacen gala de su prepotencia para maltratar y denigrar a otro ser humano. Te das cuenta “un ser humano dañando a otro ser humano”. No es un caso aislado, ¿verdad? Existen tantas personas que dañan como los secuestradores, la agresión entre automovilistas, la violencia entre parejas, el bullying, etc., etc., etc. ¿Has vivido alguna forma de violencia de manera personal? Has de saber que el [ Read More ]